はちみつの食卓
ほよよ日記
World of Wonders
2009年05月11日
ヘルシーメニュー続行中
続いてますね〜
ヘルシーメニュー ネタが続くまでやるのか・・・。
それとも欲に負けるまでやるのか・・・。
後者の方が優勢な気もしますが
とりあえず今日もヘルシ〜〜〜〜♪
カロリーを落とすのににパスタは禁物的なイメージ
なぜならオリーブオイルが必須な食材であるから
オリーブオイルと塩だけでも美味しいと思えるパスタだからね
オイルを少なくしながらも美味しく出来るパスタは難しい
今日使ったオリーブオイルは小匙1杯
計量スプーンの小匙1とは2.5g
絡みの良い細めのパスタで作ってみました
パスタ80gで280cal
オリーブオイル2.5ccで23cal
ところが出来上がったパスタの量は結構大盛り
お皿に乗っているのは乾麺にして50gのパスタ180calです
レッドキャベツを塩茹でして待機しておきます
パスタを茹でながら
フライパンに茹で汁を少々こぼし入れ
小匙1のオリーブオイルを足し攪拌しながらマッシュルームを投入
ハーブソルトで味付けた所でパスタを投入
キャベツを一緒に炒め絡めて出来上がり
お野菜は冷蔵庫にある物で何でもOK
サッパリした塩スパ系の味付け
出来上がりに小匙2杯程度のパルメザンチーズを振りかけます
小匙2杯のパルメザンチーズで20cal
233calのパスタの出来上がり
ニンニクを少し入れるともっと楽しめるパスタになります
今日は平日なので残念ながらニンニク抜きでした〜(i∀i*)
付け合わせは
人参のグラッセ風(塩茹で)
インゲン(塩茹で)
プチトマト
こさん筍のオーブン焼き
パセリ
玉葱ソース (ノンオイルで)
旬のこさん筍で季節も感じつつヘルシーなパスタランチの出来上がり
トータルザっと計算しても300cal行かないワンプレート
見た目でそんなにヘルシーなひと皿には感じないよね？
ただオイルが少ないパスタなので作って早々に食べちゃいましょう
伸びやすいんだよね(;ﾟдﾟ)
たんぱく質がパルメザンチーズだけなので
サラダにお豆腐をプラスすれば良かったな〜と反省点
バランスの取れたヘルシーメニューは難しいね〜
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300ｋｃａｌ
すごいワンプレートですね
きっと、このcalでも満足度高いのでしょうね
う〜ん、私もいよいよ生活を見直すべきかな
ねぇ、こさん筍って、どんな感じ？
北海道には孟宗筍も無いのよ
笹だけと言う物が採れるの
END
きっと、このcalでも満足度高いのでしょうね
う〜ん、私もいよいよ生活を見直すべきかな
ねぇ、こさん筍って、どんな感じ？
北海道には孟宗筍も無いのよ
笹だけと言う物が採れるの
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
週末食べ過ぎたしましまには
とっても魅力的なヘルシーメニュー･･･
これで300kcalって感動的！！
古参筍も食べたいな〜
我が家も今週はヘルシーメニューで頑張ろうっと(^m^)
END
とっても魅力的なヘルシーメニュー･･･
これで300kcalって感動的！！
古参筍も食べたいな〜
我が家も今週はヘルシーメニューで頑張ろうっと(^m^)
END
しましま
http://
2009年05月11日 15時05分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
麺類最高！！
人生の最後に 詰めて貰いたいくらいです♪ （笑
トマトの陰に 怯えながら･･･
チュルチュルと食べている所です♪
おっと･･･
行って来いポピポピ♪
END
人生の最後に 詰めて貰いたいくらいです♪ （笑
トマトの陰に 怯えながら･･･
チュルチュルと食べている所です♪
おっと･･･
行って来いポピポピ♪
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
ほ助ちゃんといえば、私のイメージでは紫の
きゃべつ。あ、ここ最近ね。
で、ずっと魅せられているのに
東京じゃまだまだ高いの。
ちょうちっこいの
の1/8で200円くらいするの!!
END
きゃべつ。あ、ここ最近ね。
で、ずっと魅せられているのに
東京じゃまだまだ高いの。
ちょうちっこいの
の1/8で200円くらいするの!!
END
モニ
http://
2009年05月11日 15時59分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
これまたヘルシーだねぇ
パルメザンチーズがかかってるから
ちゃんと味が引き締まるしね
食べたいぞ〜
あのチーズケーキは混ぜて焼くだけ
簡単。クリームチーズの箱に
かいてあるレシピだよ
ちょっと砂糖が少なすぎて
もろクリチと生クリームだったけどね
END
パルメザンチーズがかかってるから
ちゃんと味が引き締まるしね
食べたいぞ〜
あのチーズケーキは混ぜて焼くだけ
簡単。クリームチーズの箱に
かいてあるレシピだよ
ちょっと砂糖が少なすぎて
もろクリチと生クリームだったけどね
END
ルナコ
http://
2009年05月11日 16時19分
◎コメありがとー＾＾◎
●くらんさんへ●
カロリー計算すると油の量は減る
アバウトだと結構入れちゃってる気がする
でも普段でもお店ほどは使ってないよね
くらんさんもお家ご飯食べてるウチはＯＫだと思うよ
うん。
応援ありがと〜＾＾
●ＪｏｈｎＪｏｈｎさんへ●
こさん筍ね アク抜き要らずの便利な筍です
美味しいんだ結構
北海道は確かに竹が生えるイメージ無いもんね
筍は珍しい食材になるんだね
鹿児島は筍は早いうちから出回るよ〜
ヘルシーだし好きだわ＾＾
●しましまさんへ●
お酒飲むとカロリー高いおつまみを沢山食べちゃうよねー
炭水化物はその分減るんだろうけど
たまにはヘルシー意識した食卓も楽しいよ＾＾
●大魔王さまへ●
ガッツリ系をお見せしようと思いながら
ヘルシー一直線です(^m^)
まぁそうは続かないのでもう少々お待ち下さい
ガツン系出てきます
今日も行って来い応援ありがとー＾＾大魔王さま
●モニさんへ●
このレッドキャベツ大きいひと玉で60円だったの
買わなきゃ損と思って買ってきた
中々減らないので 必死こいて使ってます
(^◇^)ｱﾊﾊﾊﾊ
●ルナコさんへ●
チーズケーキ美味しそうだったよー
あんなん簡単に作れるってすごいよ
甘さ控えめで作れるってのが魅力的
でもワインに合いそうだね
ゴクゴク飲みそうだ(^m^)
END
カロリー計算すると油の量は減る
アバウトだと結構入れちゃってる気がする
でも普段でもお店ほどは使ってないよね
くらんさんもお家ご飯食べてるウチはＯＫだと思うよ
うん。
応援ありがと〜＾＾
●ＪｏｈｎＪｏｈｎさんへ●
こさん筍ね アク抜き要らずの便利な筍です
美味しいんだ結構
北海道は確かに竹が生えるイメージ無いもんね
筍は珍しい食材になるんだね
鹿児島は筍は早いうちから出回るよ〜
ヘルシーだし好きだわ＾＾
●しましまさんへ●
お酒飲むとカロリー高いおつまみを沢山食べちゃうよねー
炭水化物はその分減るんだろうけど
たまにはヘルシー意識した食卓も楽しいよ＾＾
●大魔王さまへ●
ガッツリ系をお見せしようと思いながら
ヘルシー一直線です(^m^)
まぁそうは続かないのでもう少々お待ち下さい
ガツン系出てきます
今日も行って来い応援ありがとー＾＾大魔王さま
●モニさんへ●
このレッドキャベツ大きいひと玉で60円だったの
買わなきゃ損と思って買ってきた
中々減らないので 必死こいて使ってます
(^◇^)ｱﾊﾊﾊﾊ
●ルナコさんへ●
チーズケーキ美味しそうだったよー
あんなん簡単に作れるってすごいよ
甘さ控えめで作れるってのが魅力的
でもワインに合いそうだね
ゴクゴク飲みそうだ(^m^)
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
今日もヘルシーメニューですね＾＾
あ〜 ほ助さんも筍だ〜〜(^o^)
レッドキャベツと合わせたパスタがオシャレですね。
そのキャベツ滅多に見ませんよ〜
あったとしても非常に高い＾＾；
ほ助さんのプレートは いつも色とりどりですね(^^)
ρ('ｰ'*)ポﾁｯ
END
あ〜 ほ助さんも筍だ〜〜(^o^)
レッドキャベツと合わせたパスタがオシャレですね。
そのキャベツ滅多に見ませんよ〜
あったとしても非常に高い＾＾；
ほ助さんのプレートは いつも色とりどりですね(^^)
ρ('ｰ'*)ポﾁｯ
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
ほ助さん、こんにちは。＾＾
ヘルシーメニューなんですね♪
はじめ紫のパスタってなってたから、紫〜！？
って思ってたら、紫キャベツでしたか！＾＾
パスタの具を野菜にするとヘルシーね
筍はいろんな調理法があるけれど、
わたしはオーブン焼きって一番好きかも！
網で焼いてもいいんだけど、直火で焦げがつく感じたまりません！！
味わいが断然違うと思う〜。＾＾
応援ね♪
END
ヘルシーメニューなんですね♪
はじめ紫のパスタってなってたから、紫〜！？
って思ってたら、紫キャベツでしたか！＾＾
パスタの具を野菜にするとヘルシーね
筍はいろんな調理法があるけれど、
わたしはオーブン焼きって一番好きかも！
網で焼いてもいいんだけど、直火で焦げがつく感じたまりません！！
味わいが断然違うと思う〜。＾＾
応援ね♪
END
jasmine
http://
2009年05月11日 17時36分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
時間調整で携帯から見てます〜
ヘルシーなんだね〜
痩せてる自分はガッツリ大盛りでお願いしますm(._.)m
あ！先日体重計に乗ったらニキロ増えてた！
ポチは後ほど。。
END
ヘルシーなんだね〜
痩せてる自分はガッツリ大盛りでお願いしますm(._.)m
あ！先日体重計に乗ったらニキロ増えてた！
ポチは後ほど。。
END
あんこ
http://
2009年05月11日 17時53分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
今日はashもパスタでしたｖ
でもほ助さんの、ため息出るほどキレイ！
カロリーが上がっても
基礎代謝も上げてくれそうだからＯＫ
ashはそう思ってオリーブ油つかうぉｂ
ぽちん
END
でもほ助さんの、ため息出るほどキレイ！
カロリーが上がっても
基礎代謝も上げてくれそうだからＯＫ
ashはそう思ってオリーブ油つかうぉｂ
ぽちん
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
この筍がアクセントになった一皿だね。
美しい。北海道にも細い筍があったよ。
子供の頃の思い出だから名前は知らない。
先っぽが柔らかくて、下の方はこりこりして
すごく美味しいの。
END
美しい。北海道にも細い筍があったよ。
子供の頃の思い出だから名前は知らない。
先っぽが柔らかくて、下の方はこりこりして
すごく美味しいの。
END
かおり
http://
2009年05月11日 18時10分
◎皆さんコメありがと＾＾◎
●manaさんへ●
この筍はコサンダケと言って
アク抜きしなくても美味しい筍なの＾＾
お値段もお安め美味しいよ〜＾＾
お野菜美味しいね
manaさん見習います(^ё^)ﾉ
応援ありがと＾＾manaさん
●jasmineさんへ●
オーブン焼きが味も濃厚で美味しいよね
残りは煮物にしました＾＾
煮物も美味しかった〜〜＾＾
応援ポチありがとーjasmineさん
●あんこさんへ●
あんこさん筋肉質なタイプっぽいよね
羨ましいよ
男性は筋肉つきやすいんだよねー
山盛りご飯OKだね＾＾
いつもありがとー＾＾あんこさん
●ashさんへ●
そうなの代謝率なんだよねー
代謝が低いからメタボるんだろうなー
お酒は大敵らしいっす(+д+)
ashさんのお料理はオイリーでもお野菜豊富だからOKだね
応援今日もありがとー＾＾
●かおりさんへ●
北海道の筍って興味ある〜
細くて美味しいんだろうなー
鹿児島のコサンダケも美味しいよ〜＾＾
今日もありがとー＾＾かおりちゃん
END
この筍はコサンダケと言って
アク抜きしなくても美味しい筍なの＾＾
お値段もお安め美味しいよ〜＾＾
お野菜美味しいね
manaさん見習います(^ё^)ﾉ
応援ありがと＾＾manaさん
●jasmineさんへ●
オーブン焼きが味も濃厚で美味しいよね
残りは煮物にしました＾＾
煮物も美味しかった〜〜＾＾
応援ポチありがとーjasmineさん
●あんこさんへ●
あんこさん筋肉質なタイプっぽいよね
羨ましいよ
男性は筋肉つきやすいんだよねー
山盛りご飯OKだね＾＾
いつもありがとー＾＾あんこさん
●ashさんへ●
そうなの代謝率なんだよねー
代謝が低いからメタボるんだろうなー
お酒は大敵らしいっす(+д+)
ashさんのお料理はオイリーでもお野菜豊富だからOKだね
応援今日もありがとー＾＾
●かおりさんへ●
北海道の筍って興味ある〜
細くて美味しいんだろうなー
鹿児島のコサンダケも美味しいよ〜＾＾
今日もありがとー＾＾かおりちゃん
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
ほ助さん
コンバンハ☆
うぅ〜美味しそう☆オーリーブオイルの少ないパスタ好きです、最近は少し多めに入れるようになっちゃったけど、（苦笑）
紫キャベツをほ助さんのように上手にお料理される方はいらっしゃらないんじゃないかな、パスタの麺をへらしてお野菜いっぱい☆
こさん筍のオーブン焼き、も食べたいな、飛んで来てすぐの独り言、
うぅ〜食べたい〜☆いい！
↓ズッキーニボート、お豆腐など和風味、期待＋想像大、うん！
美味しそう☆
アリガトウ。
END
コンバンハ☆
うぅ〜美味しそう☆オーリーブオイルの少ないパスタ好きです、最近は少し多めに入れるようになっちゃったけど、（苦笑）
紫キャベツをほ助さんのように上手にお料理される方はいらっしゃらないんじゃないかな、パスタの麺をへらしてお野菜いっぱい☆
こさん筍のオーブン焼き、も食べたいな、飛んで来てすぐの独り言、
うぅ〜食べたい〜☆いい！
↓ズッキーニボート、お豆腐など和風味、期待＋想像大、うん！
美味しそう☆
アリガトウ。
END
間違った食べ方
え〜と"o(-_-;*) ｳｩﾑ…
オイラの今日のカロリーは、
・・・・・・・・・・・ 怖いからやめておくのだ。
完成したパスタに
エキストラバージンオイルを
ふりかけて頂いてしまいそうだ。
END
オイラの今日のカロリーは、
・・・・・・・・・・・ 怖いからやめておくのだ。
完成したパスタに
エキストラバージンオイルを
ふりかけて頂いてしまいそうだ。
END
akiruda
http://
2009年05月11日 20時37分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
そうですよね〜
やっぱりヘルシーにいきたいところですが、私も欲望に負けそうです(笑)
紫がとっても鮮やかで食欲をそそります。
カロリーを抑えた分、見た目で楽しまないとね！
END
やっぱりヘルシーにいきたいところですが、私も欲望に負けそうです(笑)
紫がとっても鮮やかで食欲をそそります。
カロリーを抑えた分、見た目で楽しまないとね！
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
こんばんわ〜〜。
マッシュルーム好きなんだ〜。
おいしそうですね〜。
わくわく。。
この紫にもひかれちゃうな｜
END
マッシュルーム好きなんだ〜。
おいしそうですね〜。
わくわく。。
この紫にもひかれちゃうな｜
END
NAOKO
http://
2009年05月11日 22時03分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
ほ助ちゃん、今日は応援だけでごめんね☆
END
END
panipopo
http://
2009年05月11日 23時45分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
わお〜〜さすがほ助さん♪♪
紫ってなんだか食べる前からワクワクだね〜
いいなぁ食べたい〜
marimariは、体調よくなり作品制作も張り切り
panipopoさんのムースも我ながら見事再現できたのに
パソコンちゃんの具合が悪いのよぉ
ブログ村の村長さんとやり取りしてるけど
まだログインできず状態ですわ。。；トホホ
こちらの素敵ブログにはお邪魔できるし
幸せ〜☆☆☆応援ポチっ
END
紫ってなんだか食べる前からワクワクだね〜
いいなぁ食べたい〜
marimariは、体調よくなり作品制作も張り切り
panipopoさんのムースも我ながら見事再現できたのに
パソコンちゃんの具合が悪いのよぉ
ブログ村の村長さんとやり取りしてるけど
まだログインできず状態ですわ。。；トホホ
こちらの素敵ブログにはお邪魔できるし
幸せ〜☆☆☆応援ポチっ
END
marimari
http://
2009年05月11日 23時47分
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
今日も素敵なプレートー！これで300kcalだなんてビックリです！
私がヘルシー料理作ると、ブログになんてとても載せられないような
シロモノが出来上がってしまうので・・・^^;
私も見た目も美しく、かつヘルシーご飯を作れるようになりたいです。
まずはカロリー計算できるようにならんと！！！
昨日と今日とで応援×4っ♪
END
私がヘルシー料理作ると、ブログになんてとても載せられないような
シロモノが出来上がってしまうので・・・^^;
私も見た目も美しく、かつヘルシーご飯を作れるようになりたいです。
まずはカロリー計算できるようにならんと！！！
昨日と今日とで応援×4っ♪
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
ほーちゃん応援遅くなってごめんねー！ズッキーニボートも良かったけどこのたけのこにひかれるなぁ！！！！！
きょうもこれからばたばただけど、とりあえずぽちんしにこれたー！
END
きょうもこれからばたばただけど、とりあえずぽちんしにこれたー！
END
明日香
http://
2009年05月12日 03時02分
◎皆さんコメありがと◎
●BrooklynBugさんへ●
筍はNYじゃ無理だよね〜きっと
本当食べさせてあげたいよ
春の味がいっぱい詰まってるよ〜
bugちゃんいつも応援もありがと〜
●akirudaさんへ●
そうだよねー オリーブオイルをタラタラかけたくなるよね
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ
しかし そこを抑えるのだ
ヘルシーメニューとりあえず1週間は続けたいのだ
●handmadecafeさんへ●
cafeさんチのお弁当見るとムクムクと欲望が・・。(^m^)
揚げ物とか食べたいですよ
これで拍車かかって揚げ物ばかり食べるようになるんじゃないかと心配中なの
おほほほ
●NAOKOさんへ●
紫に惹かれるお年頃ですの(^m^)
何かねー自然の発色の紫って大好きなんだよねー
●panipopoさんへ●
忙しいところ応援ありがとー＾＾panipopoさん
お菓子工場頑張ってね
●marimariさんへ●
体調復活して良かった＾＾
panipopoさんのスイーツ美しいし 美味しいのも皆さんの太鼓判だよ
marimariさんの出来上がり見たい見たい！
PC早く治して〜〜〜
応援ありがとー＾＾marimariさん
●ぽにょ助さんへ●
カロリーダウンって質素 味無し 美味しくない
ってイメージあるんだよね
我慢←これがないとって
今回はカロリーダウンもそうだけど
お野菜メニューを色々考えて見たいなーと思ってるの
でもさ、すでに欲望がムクムクと(+д+)
今日も応援ありがとー＾＾ぽにょちゃん
●明日香さんへ●
筍はそちらは無理だよねー
すごーーーーく美味しいよ
食べさせてあげたいわ〜〜
竹は生えるの？？アメリカって
ポチありがと〜＾＾明日香さん
END
筍はNYじゃ無理だよね〜きっと
本当食べさせてあげたいよ
春の味がいっぱい詰まってるよ〜
bugちゃんいつも応援もありがと〜
●akirudaさんへ●
そうだよねー オリーブオイルをタラタラかけたくなるよね
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ｳﾝｳﾝ
しかし そこを抑えるのだ
ヘルシーメニューとりあえず1週間は続けたいのだ
●handmadecafeさんへ●
cafeさんチのお弁当見るとムクムクと欲望が・・。(^m^)
揚げ物とか食べたいですよ
これで拍車かかって揚げ物ばかり食べるようになるんじゃないかと心配中なの
おほほほ
●NAOKOさんへ●
紫に惹かれるお年頃ですの(^m^)
何かねー自然の発色の紫って大好きなんだよねー
●panipopoさんへ●
忙しいところ応援ありがとー＾＾panipopoさん
お菓子工場頑張ってね
●marimariさんへ●
体調復活して良かった＾＾
panipopoさんのスイーツ美しいし 美味しいのも皆さんの太鼓判だよ
marimariさんの出来上がり見たい見たい！
PC早く治して〜〜〜
応援ありがとー＾＾marimariさん
●ぽにょ助さんへ●
カロリーダウンって質素 味無し 美味しくない
ってイメージあるんだよね
我慢←これがないとって
今回はカロリーダウンもそうだけど
お野菜メニューを色々考えて見たいなーと思ってるの
でもさ、すでに欲望がムクムクと(+д+)
今日も応援ありがとー＾＾ぽにょちゃん
●明日香さんへ●
筍はそちらは無理だよねー
すごーーーーく美味しいよ
食べさせてあげたいわ〜〜
竹は生えるの？？アメリカって
ポチありがと〜＾＾明日香さん
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
コサンダケを縦にカットするって、目から鱗です。
私は、和風と中華しか使ったことが無かったですから、オーブン焼きもへぇ〜〜〜〜〜〜でした。
ほ助さんのお料理は、見て楽しめるところも好きです。
END
私は、和風と中華しか使ったことが無かったですから、オーブン焼きもへぇ〜〜〜〜〜〜でした。
ほ助さんのお料理は、見て楽しめるところも好きです。
END
●MIDORIさんへ●
MIDORIさん＾＾コメありがとでーす
コサンダケ美味しいですよね〜
今回ね柔らかい質の良いコサンダケだったので
縦割りで触感も楽しみました
カロリー気にしなければ
少しオリーブオイルとハーブソルトを垂らしてオーブンで焼くと香りも凝縮されて美味しいですよ
目で楽しめるおつまみメニュー勉強中です＾＾
色々教えてください(-人-)
END
コサンダケ美味しいですよね〜
今回ね柔らかい質の良いコサンダケだったので
縦割りで触感も楽しみました
カロリー気にしなければ
少しオリーブオイルとハーブソルトを垂らしてオーブンで焼くと香りも凝縮されて美味しいですよ
目で楽しめるおつまみメニュー勉強中です＾＾
色々教えてください(-人-)
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
はじめまして とこりんと申します。
恐縮しながら初コメさせていただきます。
以前からこっそり読ませていただいていました。（読み逃げ、スミマセン。）
え〜と、教えていただきたいのですが。
コサン筍のオーブン焼き、の作り方・・・。
です。
うちの庭先は孟宗竹の山とコサン筍の林になってマス。今は毎日毎日コサン攻めです。
新しい食べ方を開拓したく。
オーブン焼き、したことないので、ぜひ教えてください。
END
恐縮しながら初コメさせていただきます。
以前からこっそり読ませていただいていました。（読み逃げ、スミマセン。）
え〜と、教えていただきたいのですが。
コサン筍のオーブン焼き、の作り方・・・。
です。
うちの庭先は孟宗竹の山とコサン筍の林になってマス。今は毎日毎日コサン攻めです。
新しい食べ方を開拓したく。
オーブン焼き、したことないので、ぜひ教えてください。
END
とこりん
http://
2009年05月15日 15時18分
●とこりんさんへ●
とこりんさん＾＾コメありがと〜〜
いつも読んで頂いてるなんてこちらこそ恐縮でつ
ありがとうございます<(_ _)>
羨ましい環境ですね
遊びに行きたいですよー
コサンダケのオーブン焼き
この日はヘルシーを意識して
お塩振りかけてオーブンで焼いただけなんです
普段はね
オリーブオイルをタラタラかけてハーブソルト振りかけオーブン
仕上がりそのままで食べるのに飽きたら
パルメザンをかけても美味しいです
いいなぁ〜〜〜
山盛りの筍と格闘してるんですね
コサンダケも買うと高いですよ〜(+д+)
また是非コメくださいね
情報交換しましょうね♪
ありがとうでした<(_ _)>
END
いつも読んで頂いてるなんてこちらこそ恐縮でつ
ありがとうございます<(_ _)>
羨ましい環境ですね
遊びに行きたいですよー
コサンダケのオーブン焼き
この日はヘルシーを意識して
お塩振りかけてオーブンで焼いただけなんです
普段はね
オリーブオイルをタラタラかけてハーブソルト振りかけオーブン
仕上がりそのままで食べるのに飽きたら
パルメザンをかけても美味しいです
いいなぁ〜〜〜
山盛りの筍と格闘してるんですね
コサンダケも買うと高いですよ〜(+д+)
また是非コメくださいね
情報交換しましょうね♪
ありがとうでした<(_ _)>
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
早速のお返事ありがとうございます。
図々しく、もひとつ質問して いいですか？
コサンは剥いて切ってから焼くのですか？皮のまま？
ぜひ今夜の食卓に上らせたいと思います。
ちょっと庭先で数本ポキポキしてきます。
END
図々しく、もひとつ質問して いいですか？
コサンは剥いて切ってから焼くのですか？皮のまま？
ぜひ今夜の食卓に上らせたいと思います。
ちょっと庭先で数本ポキポキしてきます。
END
とこりん
http://
2009年05月15日 17時01分
●とこりんさんへ●
オリーブオイルで焼くなら剥いてから
塩だけで食べるなら皮ごと蒸し焼きも美味しいですよね
いいなー庭先にコサンダケ生えてるの
本気で遊びに行きたいですわー
(^m^)
END
塩だけで食べるなら皮ごと蒸し焼きも美味しいですよね
いいなー庭先にコサンダケ生えてるの
本気で遊びに行きたいですわー
(^m^)
END
Re:「マッシュルームと紫のパスタ」
ほ助さん、お名前 勝手に出させていただきました。すみませんm(__)m。
リンクとかトラバとかの やり方すらわからなくて…。すみません。
でも とっても美味しかったです。
また作ろうと思います。
END
リンクとかトラバとかの やり方すらわからなくて…。すみません。
でも とっても美味しかったです。
また作ろうと思います。
END
とこりん
http://
2009年05月16日 16時30分
●とこりんさんへ●
ぉぉとこりんさんブログお持ちなんですね
アドレスが無いので分からなかった
potikaユーザーかな？
探しに行って見ます
こちらこそ＾＾ありがとうです
嬉しい♪
END
アドレスが無いので分からなかった
potikaユーザーかな？
探しに行って見ます
こちらこそ＾＾ありがとうです
嬉しい♪
END
レッツ クッキング
料理、特に家庭料理って 見た目よりまずは味なんですけど、、、、どうしても見た目に凝ってみたくなる私。レシピ本で素敵な盛り付けに出会ったので、今日はチャレンジしてみました。豚冷しゃぶの梅肉ソースわざわざピーラーでキュウリを薄くスライスして、クルンっ ...
2009年05月29日 08時50分
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私はそういうところがアバウトだからいけないんだなぁ。
でも私もちょっと工夫してパスタ作ってみたよ。
近々出すつもり。
ヘルシーメニューは考える事が楽しいって感じかな、私の場合（笑）。
ポチ☆